Studio yoga Saumur méthode Iyengar®
LeYoga Iyengar®, un yoga postural thérapeutique
Créé par le maître yogi Shri B.K.S Iyengar® en Inde au 20e siècle.
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Lui-même de faible constitution, il a su au fil du temps, mettre au point une méthode de pratique de yoga adaptée à chacun selon son âge et sa condition physique.
La méthode est fondée sur la précision et l'intensité. C'est un yoga rigoureux basé sur la pratique approfondie des asanas (postures de yoga) et du pranayama (respiration yogique).
Se différencie par :
Le respect et la compréhension de son anatomie et de ses limites.
L'attention portée sur l'alignement des différentes parties du corps dans l'espace.
L'emploi de supports (briques, sangles, chaise, cordes...)
De multiples vertus curatives...
SOUPLESSE ET FORCE
RÉDUCTION DES MAUX DE DOS
MEILLEURE CONCENTRATION
SÉRÉNITÉ
BON FONCTIONNEMENT DES ORGANES
Atelier Yoga
Je vous propose le dimanche 12 octobre
un atelier yoga
Les horaires :
9 h 30 à 12 h 30
Le thème : comment améliorer son haut du dos par la pratique du yoga ?
Le tarif : 30 € les trois heures.
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Demande d'informations ou inscription par mail sur le site
où appeler le 07 81 29 20 32.
Infos pratiques
Adresse
Contact
70 Quai Mayaud
49400 Saumur
07 81 29 20 32
Reprise des cours le lundi 08 septembre 2025.
Possibilité de s'inscrire à un cours d'essai, participation 20€.
Nombreux parkings gratuits
